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Gym tonique

Animée par Morgane ROHEL

Tous les mardis et jeudis (hors vacances scolaires)

La gym tonique se déroule tous les mardis et les jeudis soir de 19h à 20h au Patro. Après une partie cardio (Aérobic, STEPS...), l'activité peut se composer d'ateliers de plusieurs exercices à faire par groupe ou tout le monde en même temps. Lors de ces exercices, plusieurs accessoires peuvent être utilisés comme : chaises, haltères, élastibands, manches à balai, ballons pailles, ballons suisses, medecines balls ou à poids de corps afin de solliciter différentes parties du corps (abdominaux, cuisses, fessiers, bras...). En plus de faire du sport, c'est aussi un moment de rencontre et d'échanges.

Où et quand s'inscrire ?

Pour pratiquer une activité (ou plusieurs), deux possiblités :

► En début de saison : il faut vous rendre avec un dossier complet lors des Journées Portes Ouvertes en début septembre.
► En cours de saison : rendez-vous au secrétariat avec votre dossier complété

Les inscriptions se font dans la limite des places disponibles.

Le dossier d'inscription

» Une fiche adhérent complétée et signée
» Un certificat médical pour les activités sportives pour une première inscription. Si le dernier certificat fourni au Patro a été fait il y a moins de trois ans, vous pouvez aussi remplir le questionnaire disponible au secrétariat pour éventuellement le prolonger.
» Une attestation de la caf portant votre quotient famillial
» Le règlement de l'adhésion annuelle (établie selon votre quotient famillial)

Lorsque vous aurez collecté, renseigné et signé les différentes pièces du dossier, rendez-vous au secrétariat du Patro :)

Dernières actualités de l'activité

Les inscriptions pour la saison 2020-2021 sont lancées

09/07/2020

Depuis le 6 juillet, les inscriptions pour les sections de gym douce et de gym tonique sont ouvertes. Les adhérents intéressés pour rejoindre l'activité peuvent déposer leur dossier complet au secrétariat du Patro....

Lire la suite

05/06/2020

L'accueil du Patro rouvre ses portes

06/05/2020

De l'activité physique à la maison

24/09/2018

Priorité à l'enfance et à la jeunesse

11/06/2018

Le Patro était en fête !

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